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微妙に忙しい日

お昼ご飯です…





・・・なんちゃって

カロリーゼロのコカコーラです

なぜ、大容量的な物なのかというと・・・普通のと、値段が同じだったからです!

それなら・・・多いほう買うよね?・・・ね?


って事で・・・まぁ味はよく知ってるつもりだけど、飲んでみた

これ・・・ね

においとか、味とかは、コーラなんだけど・・・後味が・・・


・・・無いよね!


なんていうか・・・そこさえ、後味さえあれば完璧なんだけど・・・

うーん・・・このコーラは、一気に飲んでしまわないと、後がつらいかも?

で、案の定つらくなっちゃってましたが、気にしない!



で、そんな冗談のつもりのお昼ご飯と言ってたら・・・

マジになっちゃいそうでした・・・

急いで、何かお昼ごはんの代用品を!




よし、パンとおにぎりだ!

って事で、こっちが本当のお昼ご飯だったり


・・・なんだ、この忙しい一日は・・・


ではっ
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駄文

ちょっと、駄文を書いていきますね

睡眠について、なんですが
最近、不規則な生活をしているからか、夜に眠れないんです

いや、不規則だから、というよりも、恐らく

不規則な生活
疲れていない
無駄な思考をしている
気温が暑い

と、こんな感じかな?と思うんです

暑いのは仕方ないんですが、こうも暑いと、暑さで目が覚めたりして、全然寝てない、という事になりそうな気がします
まぁ、だからといってクーラーを一晩中つけるわけにはいかないんですが

疲れ、については
肉体的な疲れの事です
寝る前にストレッチをすればすんなり寝れるとかも言いますし
僕自身、へとへとまで疲れた後は、すぐに眠りに落ちたりしてました

不規則は、まぁ…寝る時には既に眠気が無い、という事になんだろうけど…
これは頑張ればなんとかなりそうな気がします
人間の体内時計は25時間で、実際と1時間ずれてる、という話も聞きますし
そこらへんは案外柔軟なのかもしれません

で、無駄な思考
最近、これに悩まされっぱなしです
不安とか色々な思考を
寝ようとした時に何かを考えていると、凄く寝にくいかと思うのです
他にも、何かやり残した事がある気がする
とか、最近感じたりしてるんです
まだあれをしていたい、とか
何かしないといけない、とか
そういう思考が頭をめぐって…最近寝れません…

つまり、何が言いたいかというと…
安眠方法、無い?

ストレッチとか以外で
部屋をガンガンに冷やしてふかふかの布団で、とか以外で!

何か…無いですか?
切実に…

最近眠りに着くのが…
眠る時に、凄い変な思考が頭を巡ったりして…
なかなか寝れなくてですね…
う~ん…

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